Het team van de River Dragons bestaat uit mannen en vrouwen en is divers qua leeftijd. De “Rivers” of “Draken”, zoals ze genoemd worden, hebbeneen aantal dingen gemeen; ze zijn sportief, houden van winnen en zijn bereid hard te trainen!
De meeste Rivers zien Drakenbootracen als hun nummer 1 sport, maar trainen daarnaast ook voor zichzelf in de sportschool of beoefenen een andere sport. Binnen het huidige River team zijn mensen bijvoorbeeld actief in CrossFit, Boksen, hardlopen, krachttraining, wielrennen.
Omdat de wedstrijden veelal plaatsvinden in het zomerseizoen ligtde trainingsfocus van de Rivers in de periode april – oktober.De meeste leden trainen dan 2 tot 3 keer per week.
Naast de training op het water worden ook trainingsmomenten op het land gehouden met oefeningen die gericht zijn op het versterken van de core en rugspieren.
